Prestatievermogen bij warm weer
Waarschijnlijk heb je het de afgelopen jaren wel gemerkt, de Nederlandse zomers worden steeds warmer en hebben vaker extreme dagen. Als jij weleens buiten gewerkt hebt in dit weer weet jij als geen ander dat het prestatievermogen gedurende deze dagen niet zo hoog is als normaal. Het is dan ook belangrijk om vaker pauze te nemen, veel te drinken en even af te koelen in de schaduw. Om toch effectief te zijn beginnen veel groenbedrijven extra vroeg op dit soort dagen, zo heb jij het grootste gedeelte van je werkdag al gehad voordat de zon op zijn hoogtepunt is.
Gezondheidsrisico’s van buiten werken met hitte
Aan buiten werken met warm weer zitten enkele gezondheidsrisico’s. Allereerst kun je natuurlijk makkelijk verbranden. Het is ons allemaal wel eens overkomen, denken dat het wel meevalt en vervolgens jouw dag eindigen met een andere kleur dan dat je begonnen bent. Regelmatig insmeren is daarom belangrijk. Bij Baneninhetgroen denken we graag met jou mee. Zo delen wij zonnebrand uit en leveren wij petjes zodat je niet in de felle zon hoeft te kijken en je hoofd bescherming heeft. Bij hitte is het risico op een zonnesteek ook groter. Om dit te voorkomen is het vooral belangrijk om veel te drinken en je lichaam voldoende rust te geven.
Wees alert op klachten
Het is belangrijk om alert te zijn op klachten bij warm weer. Als je je niet goed voelt of symptomen van uitdroging, uitputting of een zonnesteek ervaart, moet je meteen de schaduw opzoeken en water drinken. Natuurlijk is het ook goed om je collega’s een beetje in de gaten te houden. Zeker in het groen zijn er een hoop doorzetters die soms net wat te ver kunnen gaan. Kijk dus gerust wat vaker dan normaal om je heen.
3 tips voor werken bij warm weer
Tot slot geven wij jou nog een ‘toolbox werken met warm weer’. Oftewel, 3 tips voor werken bij warm weer die je helpen om je hoofd koel te houden! Enne, laat je vooral niet afschrikken. Het grootste gedeelte van het jaar is de temperatuur in Nederland onder de 25 graden. Er blijven genoeg mooie dagen over waarin jij kan genieten van het werken in de buitenlucht.
Tip 1: Plan je werkzaamheden slim
Plan je werkzaamheden zo in dat je de zware taken eerst uitvoert, wanneer het nog koel is (zo ver dit mogelijk is). Vrijwel alle groenbedrijven starten op warme dagen op tijd waardoor je al vroeg in de middag klaar bent met werken. Op die manier hoef je minder lang te werken op het warmste moment van de dag.
Tip 2: Houd rekening met de positie van de zon
Tijdens het werken in warm weer wil je natuurlijk het liefst in de schaduw staan. Kijk daarom vooraf naar wat je gaat doen en op welke plekken je moet zijn. Als je onder een overkapping moet gaan werken is het, het handigst om dit midden op de dag te doen. Wanneer de zon nog laag staat in de ochtend kan je de werkzaamheden oppakken waar overdag amper schaduw te vinden is. Ook hier is dit natuurlijk alleen van toepassing als de werkzaamheden op deze manier uit te voeren zijn. Soms zit je vast een volgorde die je niet zomaar kan aanpassen. Gelukkig hebben we dan nog tip 3!
Tip 3: Neem de standaard voorzorgsmaatregelen.
Tot slot is het natuurlijk verstandig om goed voorbereid te zijn. Begin vroeg en eindig jouw werkdag eerder. Gebruik zonnebrand zodat je niet verbrand, blijf gehydrateerd door voldoende water te blijven drinken en neem extra pauze in de schaduw om te rusten. Draag waar mogelijk luchtige kleding van katoen (ook hier ben je weer afhankelijk van je werk. Veiligheid staat immers voorop waardoor je niet altijd luchtige kleding kan dragen).
Hopelijk heb jij iets aan deze tips werken bij warm weer!
Wil jij meer informatie of ben jij gewoon op zoek naar een te gekke baan in de buitenlucht? Neem dan contact met ons op!
